讀後感｜《大腦超速練習：0秒思考、10秒決策、5倍速清空待辦事項》

為什麼會想看這本書，其實是去面試的時候，喜歡看一下面試公司擺在書架上的書有哪些，畢竟私人企業下手買書也是會斤斤計較，很適合當作選書指標。

本書作者角田和將是一名速讀講師，談到速讀總讓人印象深刻，小時候看電視速讀大師一頁一頁地翻書，一下就把厚厚一本書嗑完，主持人問了書中的問題，他一概都能回答，實在是太厲害惹。因為那是神人等級，所以有時會讓人自我懷疑，我有可能變成這樣嗎？

作者： 角田和將  
出版社：野人  
出版日期：2017/06/28
購買連結：讀冊

大腦超速練習，改變人生時間的質與量
或許是電視給人太深的刻板印象，速讀大師看完整本書都背起來了，像我們這些市井小民根本不可能辦到，學習速讀無形中在我們心中便建立了一道高牆。在撥開速讀的神秘面紗之前，作者先提供我們大腦超速練習的觀念！如果我們能加快大腦收集資料與吸收知識的速度，增加決策與行動的時間，有助於執行上的效率不是很好嗎？因此作者認為學會大腦超速這只是一項技能和工具，最終目的是讓你更有品質地去運用你的時間。什麼是大腦超速練習？簡單來說，作者指出大腦有其可塑性，如果刻意地去提升看書的速度，大腦整個思考、理解的過程也能夠加速。

一邊思考一邊閱讀效率很差！
我就是那種邊思考邊閱讀的人，相信應該也有不少人有這樣的問題，認真看完一本書的目標難以達成，甚至看到一半就擱置了。作者指出一般人的記憶力並很差，對於同一件事情，經過二十分鐘就會遺忘42%，經過一天就會忘記72%。假使你今天很熱血又很認真地看一本書，今天沒看完，明天繼續看，那麼可能已經忘了一大部分，然後回過頭補看昨天的內容，反覆下來浪費了很多時間，最後放棄。因此「與其都會忘記，那不如加快速度反覆吸收」。

書中這張圖可以奉為圭臬，好好練習！不然忘光再回頭補只會更吃力

快速看三遍好過慢慢讀一遍！
要怎麼快速看書呢，基本的觀念是心中不要默讀，因為眼睛掃過去的時間，會因為默讀而放慢速度。雖然這麼說，但是執行起來還是有點難度，因此作者用看菜單的方式做比喻，我們看菜單通常也是這樣掃過去，而不會像讀書一樣仔細閱讀，在執行超速練習時，就是要快！

快的同時，也不要忘記要反覆練習。當然超高速看完一本書，好像會稍微從完全沒看完這本書的罪惡感解脫，但是不要忘記多看幾次，因為人腦是很健忘的！作者建議你可以從書中所看到的知識，落實在生活或工作經驗中，然後隔個幾天再回頭看一次書，反覆幾次一邊累積經驗一邊閱讀，才是有效的方法。

小結：
本書叫做大腦超速練習，剛好前陣子在看刻意練習，兩本書許多觀念真是不謀而合。例如，大腦有其可塑性，即便是成年人，也不要小看自己的大腦，不要放棄學習與練習。沒錯，學習之外還要反覆練習，也是兩本書強調的重點，從實務經驗中操作，反饋到學習的內容，得以加深記憶。

我自己在練習時，覺得最困難的是會越看越慢，因為會懷疑自己當下沒有看懂，這樣就進入下一頁OK嗎？然後就開始拖慢速度，嗯，真的需要多加練習。平常日常生活的運用，透過看新聞、短文之類的，強迫自己高速閱讀，其實可以發現自己從一字字閱讀，提升到一行，甚至可以兩行，感覺有小小的成就感。

本文主要從幾個重點概念著手，書中有很多實際練習與執行的方式，個人還滿推薦買來看看，提升自己的閱讀速度，讓人生時間變得更多、更能掌握在自己的手中。速讀大師固然很強，但是你應該著眼的是學會速讀後，如何運用這項技能來達到你期待的人生。